0

Lchf anmeldelse af furesø steakhouse

-

0

LCHF Anmeldelse af det grønne køkken på Nørrebros rundel

-

0

McMike … McWhat?

-

Hvis jeg er på farten og ikke lige føler jeg har mulighed for at finde noget rigtig mad tager jeg på McDonalds hvor jeg bestiller 2 (hvis jeg er sulten):

Quarter Pounder’s

  • uden ketchup
  • uden løg
  • uden pickels
  • med ekstra ost
  • med ekstra kød
  • med bacon

Der er normalt 37g kulhydrat i én burger, når jeg piller pickles og ketchup ud vil jeg skyde på at vi er nede på 25-30g, efterfølgende fordobler vi kødmængden og vi står nu med cirka 250g kød og 30g kulhydrater. Det giver 12g pr. 100g kød, hvilket er meget men det betyder at jeg reelt kan kværne 10 burgere og stadig holde mig under 150g kulhydrater om dagen.

Det syntes jeg bestemt ikke er en god ide … men i forhold til at spise sandwich, rundstykker, pomfritter el. lign. så er det her _bestemt_ en acceptabel løsning 🙂

Velbekomme!

0

JCI – eller Junior Chamber International … what a piece of shit

-

Jeg har været medlem af JCI siden godt 2008 og jeg må indrømme at der godtnok var nogen fede fester … men det er altså også det, selvhøjtideligheden bliver hurtigt kvalmende og nu har jeg prøvet 3 afdelinger hvoraf de 2 af dem viste sig at være nogen klaphatte. Jeg vil godt understrege at jeg igennem JCI har mødt enkeltpersoner som jeg virkelig respekterer og som jeg syntes er vildt dygtige, men som organisation er det imo. til at lukke op og skide i.

Oprindeligt var jeg med for at gavne min forretning, men efter 5 års medlemskab har jeg ikke fået en eneste ordre igennem JCI, derudover blev jeg smidt ud på gråt papir, uden mulighed for at forklare mig eller uden nogen som helst mulighed for appel. Det skyldtes tilsyneladende at jeg ikke har betalt en regning … en regning som jeg hverken har modtaget eller har modtaget rykkere på. Det er ganske rigtigt at der var “noget om betaling” men jeg var udenbys i en længere periode og havde søgt om overlov fra foreningen og derfor havde jeg ikke undret mig over den udeblivende regning.

Efter jeg borede lidt mere i sagen viste det sig at foreningen havde sidste frist for at betale kontingent til moderforeningen den dag de smed blandt andet mig ud, og eftersom jeg ikke havde betalt den regning jeg ikke havde fået (givet, den kunne være smuttet i posten) var det åbenbart nemmere at stikke mig en plade og påstå at der var sendt en rykker og at ekskluderingen var gyldig jvfr. foreningens vedtægter. Så i realiteten handlede det om at bestyrelsen ikke havde været sit ansvar voksent og forsøgt at indkassere blandt andet mit kontingent i tide.

Personligt havde jeg nok foretrukket at opkald dagen før, jeg var nok blevet utilfreds men jeg havde da sørget for at få overført pengene asap. Istedet bad de mig betale mit kontingent SAMTIDIG med at jeg blev smidt ud …

Afdelingen, JCI København, var efter sigende den mest seriøse og den største afdeling i landet. Og set i bagklogskabens lys så har jeg aldrig rigtig følt mig velkommen, og hele processen har handlet om hvad _jeg_ kan gøre for foreningen, og ikke hvad jeg får ud af det.

Så med andre ord, hvis du overvejer JCI eller Junior Chamber International, så er mit råd til dig at holde dig væk. Det er ikke umagen værd, du får intet ud af det og ender bare med at blive skuffet.

 

2

Nyt navn og koncept

-

Ja så døde mikjaer.dk … det irriterede mig at folk blev ved med at rode rundt i mikjaer.dk og mikjaer.com – jeg syntes det er ret åbentlyst at det er to forskellige websites men det er åbenbart ikke klart for enhver. Derfor introducerer jeg nu bodyhacking.dk og fjerner alt fra bloggen som ikke handler om bodyhacking.

Jammen hvad så med alle de nørdede indlæg?
Jo frygt ej … dem med noget indhold ryger selvfølgelig over på mikjaer.com – de passer også bedre i konteksten der end de gør her, de indlæg som hverken passer ind her eller der er der sku nok ikke nogen der kommer til at savne alligevel 😉

1

Velkommen til 2012

-

Velkommen til nye muligheder, nye mål og nye bekendtskaber. Her vil du ikke høre en masse sentimentalt vås om sidste år, jeg vil meget hellere fokusere på hvad der kommer.

Jeg har fejret iaften med nogle gode venner og noget god mad (okay … næste gang piller vi nettet af skinken FØR vi glasserer den), jeg bruger ikke nytårsfortsæt det er noget pjat og fungerer udelukkende som en undskyldning for at man kan stoppe i hovedet i julemåneden, jeg har tabt 15kg i 2011, jeg kan godt leve med at jeg nu har taget de 3 af dem på igen … de er nemlig væk inden Januar er omme 🙂

Når det er sagt kan jeg jo godt have nogle målsætninger for år 2012, og nogen af dem er her:

  • Komme under 150kg
  • Gennemføre 1 år af min professionsbachelor
  • Tage kørekort (igen … og vel og mærke passe bedre på det næste)

3 klokkeklare og veldefinerede mål, derudover har jeg nogle lidt mere løst definerede ønsker:

  • Få mere tid til at hygge med vennerne.
  • Få mere kul på firmaerne, men med mindre knoklen og stress.
  • Få mere tid til musikken 🙂

And most important … be awesome!

Happy new years, 2012!