Det her indlæg er mest til mig selv, jeg har brug for den her scala 🙂
- 0.5 “spor”
- 1.5 “lidt / ringe”
- 4 “moderat”
- 8+ “stor” <- mål
Ketoner, Ketosticks og ketosis
Om forfatteren
Mikkel Mikjær
Glad 1983'er, 15+ års professionel erfaring indenfor IT Sikkerhed, iværksætter, selvstændig. Programmør, Unix haj og rapkæftet ;)
Jeg bor i Herning og syntes det er et dejligt sted, jeg deltager i events som The Camp og BornHack hvor jeg blandt andet står for afholdelse og livestreaming af foredrag. Derudover driver jeg en IT Consulent Virksomhed og et Hostingfirma, er igang med en uddannelse og driver et par Podcasts og andre spændende koncepter. Her på siden handler det om sundhed, og som den nørd jeg er skal det selvfølgelig kvantificeres og gøres til et projekt. Jeg har altid været stor, men på toppen vejede jeg 230kg - og har nærmest kontinuerligt arbejdet på at forstå hvad det er der sker, og hvorfor det for så mange er så svært at knække nødden. Kosten er en del af det, og derfor er der en del LCHF / SlowCarb opskrifter her på siden - men det handler ikke kun om hvad du putter i hovedet, men også i høj grad om hvad der sker I hovedet. Følg med og lad os blive kogere i fællesskab. Jeg kan kontaktes på mikkel@mikjaer.com
Jeg bor i Herning og syntes det er et dejligt sted, jeg deltager i events som The Camp og BornHack hvor jeg blandt andet står for afholdelse og livestreaming af foredrag. Derudover driver jeg en IT Consulent Virksomhed og et Hostingfirma, er igang med en uddannelse og driver et par Podcasts og andre spændende koncepter. Her på siden handler det om sundhed, og som den nørd jeg er skal det selvfølgelig kvantificeres og gøres til et projekt. Jeg har altid været stor, men på toppen vejede jeg 230kg - og har nærmest kontinuerligt arbejdet på at forstå hvad det er der sker, og hvorfor det for så mange er så svært at knække nødden. Kosten er en del af det, og derfor er der en del LCHF / SlowCarb opskrifter her på siden - men det handler ikke kun om hvad du putter i hovedet, men også i høj grad om hvad der sker I hovedet. Følg med og lad os blive kogere i fællesskab. Jeg kan kontaktes på mikkel@mikjaer.com
Follow Me: @mikjaer